Cena Navideña: ¿Tradicional o Relajada?
La semana pasada te adelantaba que cuidar la alimentación en estas fechas de miles de reuniones era posible. Y te propuse dos opciones:...
Derribando mitos: en las fiestas comer saludable es posible
La oportunidad de tirar a la basura el mito que en las fiestas se come muy mal merecía ser desterrado. Sí, como lo oyes: Comer...
Te presento mi Nuevo Servicio: Tu Menú Saludable
¿Sabes? Llevo todas estas semanas con ganas que llegara este día y por fin puedo contarte en qué vengo trabajando desde hace bastante...
Vitamina D: la vitamina solar
En el ser humano hay dos fuentes de vitamina D: D2 y D3. Mientras que la primera es la que se adquiere a través de los alimentos, la segunda
Sé el cambio que quieres ver en el mundo
No soy de ver noticias. Sé que la conexión con lo que nos rodea es necesaria, pero aún así hace un tiempo decidí no ver las noticias en...
Cambiar mi alimentación, me cambió la vida
Cada día estoy más convencida que nuestra forma de alimentarnos es una clave esencial si queremos recuperar la salud de nuestro cuerpo....
