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RECURSOS GRATUITOS

Te daré las herramientas que necesitas para optimizar tu tiempo y cuidarte en la alimentación con platos ricos, sanos y sencillos.

Laura

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Menú para 4 días

Con ideas, recetas y lista de la compra para desayunos, comidas, cenas y snacks.

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3 Menúes en Horno

Recetas, lista de la compra, aliños y planificación para sacarle el máximo partido a tu horno.

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Menú para parejas

Aprende cómo montar tus platos en menos de 10 minutos.

Incluye guía del Plato Saludable y consejos de conservación.

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Lista de la compra

Un recurso que te ayudará a comprar de forma saludable. Descargable e imprimible.

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