ALIMENTACION SIN GLUTEN | SIN LACTEOS | SIN AZUCAR

INGREDIENTES

 

• 125 ml de leche de almendras o la que uses

• 1/2 manzana roja pelada y troceada

• 1/2 calabacín pelado y troceado

• 1 puñadito de nueces

• 1 cucharadita de nuez moscada

• 1 cucharadita generosa de canela

• 1 cucharadita de semillas de chia

• 1 cucharada de miel o puedes endulzar con stevia

 

PREPARACIÓN

 

1- Coloca todos los ingredientes en una batidora de vaso y bátelos durante unos 2 minutos hasta que todos los ingredientes queden bien mezclados e integrados. Para servir puedes decorar con un poco de canela, nueces picadas o incluso unas semillas de chia.