Batido de Chocolate
sin gluten, sin azúcar refinada, sin lácteos y sin huevos
1 Porción
Preparación 5´
Sin Cocción
INGREDIENTES
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250 ml de Leche de Almendras o de Coco
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1 cucharadita de vainilla
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1 cucharadita de miel
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1 cucharada de cacao en polvo sin azúcar
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1 cucharadita de canela en polvo
PREPARACIÓN
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Coloca todo en la batidora de vaso o en una coctelera y bátelo bien para integrar todos los ingredientes.
EXTRA TIP
Para darle más power puedes agregarle un plátano maduro o bien un plátano congelado para que te quede fresquito y delicioso.
LECHE DE ALMENDRAS: tiene una consistencia cremosa y es rica en vitaminas E, D y A, proteínas, omega 6, zinc, calcio, hierro, magnesio y potasio. Si eres intolerante a los frutos secos puedes sustituirla por leche de coco y le dará un sabor un tanto más tropical a tu batido.
MIEL: he utilizado una cucharada de miel para endulzar, pero puedes sustituirla por unos dátiles que se desarmarán en la licuadora.
CANELA: potencia y realza los sabores a la vez que ayuda naturalmente a reducir la inflamación, entre otras propiedades.
PLATANO: le aportaría un poco más de consistencia y si lo congelas puedes usarlo en el batido como hielo.
